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NotebookLM怎么用?

新手入门完全指南——从建立第一个笔记本,到生成第一期AI播客,全程不超过60秒。

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分析这些来源材料,提取3个最重要的洞察。每个洞察需要:核心发现、支持证据、实际应用场景。最后给出一个综合结论。
核心摘要

NotebookLM采用简洁的三栏布局:来源面板(左)→ 对话面板(中)→ Studio面板(右)。上传文档,提问获取带引用的答案,再生成播客、演示文稿、报告等交付物——所有内容均基于你上传的来源。

基于200+次研究实测整理。本指南覆盖2026年3月最新界面,包含深度研究与Studio功能的最新变化。

NotebookLM是怎么工作的?核心原理

NotebookLM是一个封闭式RAG(检索增强生成)系统。你提供来源文档,Gemini在文档范围内进行推理,并生成带直接引用的回答——每条引用均可点击跳转到原文。与依赖通用网络知识的开放式聊天机器人不同,NotebookLM的所有回答都严格限定在你上传的内容范围内,使得答案对专项研究任务更加准确、可溯源。

NotebookLM的三个面板分别是做什么的?

如何上手NotebookLM:5个步骤

01

登录并新建笔记本

前往 notebooklm.google.com,用任意Google账号登录。点击 + 新建笔记本,给它取一个与研究主题相关的描述性名称。

02

上传来源文件

每个笔记本最多可添加 50个来源。支持的格式包括:PDF、Google文档/幻灯片/表格、文本/Markdown文件、网页URL、YouTube链接(公开且有字幕)和音频文件(MP3、WAV等)。每个来源最多支持50万词或200 MB。NotebookLM会立即为每个文档生成来源概览。

03

与来源对话

在对话面板中输入问题。NotebookLM会检索最相关的段落,构建带 内联引用 的回答——点击引用可直接跳转到原文对应位置。通过勾选/取消来源复选框,可指定AI只从特定文档中检索。

使用"配置对话"设置持久指令,例如"你在帮我准备Q2董事会的竞品分析"——这条指令会自动影响后续所有回答,无需每次重复说明。
04

生成Studio输出内容

进入Studio面板创建多媒体交付物。建议从 报告(选用"推荐格式"而非默认模板)或 音频概览 开始——前者生成结构化研究报告,后者将你的研究内容转化为一期播客。幻灯片支持导出为PPTX格式。

05

保存、分享与迭代

将有价值的AI回答保存为笔记。将重要洞见提升为来源,让它持续影响所有后续输出。通过Google样式的共享功能邀请协作者,或发布公开链接供他人访问。

NotebookLM新用户有哪些必知技巧?

常见问题

搭建第一个NotebookLM笔记本需要多长时间?

+
不超过60秒。登录后点击新建,上传至少一个来源文件,NotebookLM会立即生成来源概览,你可以马上开始提问。

NotebookLM可以在手机上使用吗?

+
可以。NotebookLM提供Android和iOS移动应用,支持通过系统分享按钮一键保存内容。但部分新功能可能会优先在网页版上线。

NotebookLM需要付费才能使用吗?

+
不需要。免费版功能相当完整:100个笔记本、每个笔记本50个来源、每日50次对话,且全部Studio功能均可使用。付费计划为重度用户提供更高配额和额外功能。

NotebookLM能识别图片或扫描版PDF吗?

+
可以。NotebookLM支持带OCR(光学字符识别)处理的图片和CSV文件。只要扫描版PDF没有复制保护限制,均可正常处理。

NotebookLM能在没有网络连接的情况下工作吗?

+
不能——NotebookLM是基于云的服务,需要稳定的网络连接。所有来源处理、AI推理和输出生成都在Google的服务器上进行。对于需要离线访问的场景,可以将重要的NotebookLM输出提前保存到本地文档中备用。
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